孕期血糖标准如下：
1.孕期血糖正常值：
空腹血糖：3.3-5.6mmol/L。
餐后1小时血糖：小于等于10.0mmol/L。
餐后2小时血糖：小于等于8.5mmol/L。
2.孕期血糖异常的危害：
对孕妇的影响：可能导致妊娠期高血压、羊水过多、感染等并发症。
对胎儿的影响：可能增加胎儿畸形、巨大儿、早产、低血糖等风险。
3.如何控制孕期血糖：
饮食调整：合理控制碳水化合物的摄入量，增加膳食纤维的摄入，避免高糖、高脂肪食物。
适量运动：适当的有氧运动，如散步、瑜伽等，可以帮助控制血糖。
定期监测：定期监测血糖水平，根据医生的建议调整治疗方案。
药物治疗：如果饮食和运动控制不佳，医生可能会建议使用胰岛素治疗。
4.注意事项：
定期产检：及时发现和处理孕期血糖异常。
遵循医生的建议：严格按照医生的指导进行饮食和运动，以及药物治疗。
自我管理：了解血糖监测和控制的方法，学会应对低血糖等紧急情况。
心理健康：保持良好的心理状态，避免焦虑和压力。
总之，孕期血糖标准是保障孕妇和胎儿健康的重要指标，孕妇应重视孕期血糖的监测和控制，如有异常应及时就医。