便秘可以尝试中医治疗，中医将便秘分为实证和虚证，不同类型的便秘治疗方法不同。
实证便秘多由肠胃积热、气机郁滞、阴寒积滞导致，治疗时需根据不同证型选择合适的方法。肠胃积热者需清热润肠，气机郁滞者需顺气导滞，阴寒积滞者需温里散寒、通便导滞。
虚证便秘则多因气血阴阳亏虚导致，治疗时需根据不同证型选择合适的方法。气虚便秘者需益气润肠，血虚便秘者需养血润燥，阴虚便秘者需滋阴通便，阳虚便秘者需温阳通便。
此外，中医还有一些外治法，如灌肠、敷贴等，也可用于治疗便秘。需要注意的是，中医治疗便秘需要在专业医生的指导下进行，根据个人情况辨证论治，选择合适的治疗方法。同时，便秘患者在日常生活中也应注意饮食、运动等方面的调理，保持良好的生活习惯。