面部减肥的按摩方法如下：
1.按揉面部：用双手的食指、中指和无名指分别按在下巴、脸颊和鼻翼两侧，然后顺着肌肉纹理向上提拉，重复20次。
2.按摩穴位：用大拇指按压太阳穴、睛明穴、迎香穴、颧髎穴等穴位，每个穴位按压10秒左右，以感到酸胀为宜。
3.轻拍面部：用双手轻轻拍打面部，从下巴到额头，再从鼻翼到太阳穴，重复20次。
4.提拉法令纹：用食指和中指夹住法令纹，轻轻向上提拉，重复20次。
5.按摩淋巴：用双手从下巴向耳朵方向按摩淋巴，促进毒素排出，重复20次。
需要注意的是，面部减肥按摩需要长期坚持才能看到效果，同时还需要注意饮食和生活习惯，避免过度摄入高热量、高脂肪的食物，保持充足的睡眠和适量的运动。如果想要更快地达到面部减肥的效果，可以考虑结合面部吸脂、瘦脸针等医美手段。