一般情况下，吃什么都不能推迟月经。月经周期通常是由下丘脑-垂体-卵巢轴的正常功能来调节的，而食物并没有直接影响这个轴的功能。因此，通过食物来推迟月经是不可靠的，甚至可能会对身体健康造成负面影响。
如果确实有推迟月经的需求，建议咨询医生或妇科专家，他们可以根据个人情况提供更合适的建议和治疗方案。以下是一些可能导致月经推迟的原因和情况：
1.怀孕：如果有性行为且没有采取避孕措施，月经推迟可能是怀孕的迹象。可以通过验孕测试或咨询医生来确认。
2.疾病：某些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺问题或其他内分泌紊乱，可能会影响月经周期。
3.压力和情绪：长期的高压力、焦虑或情绪波动可能干扰月经周期。
4.体重变化：过度减肥或体重增加过多可能影响激素水平，导致月经不规律。
5.药物：某些药物，如避孕药、抗抑郁药或某些激素治疗，可能会影响月经。
需要注意的是，不建议频繁或长期推迟月经，因为这可能会对身体造成潜在的问题。保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适度运动和良好的心理状态，对于维持正常的月经周期很重要。如果对月经周期有任何疑虑或担忧，最好咨询专业医生的意见。