一两天没胎动是否正常，需要根据具体情况来判断。以下是一些可能的原因：
1.胎动不明显：在怀孕初期，胎动可能不明显，尤其是对于初次怀孕的女性。有时候，孕妇可能需要更仔细地感受胎动才能察觉到。
2.孕妇活动较少：如果孕妇在一两天内活动较少，胎儿可能也会相应地减少胎动。这是因为胎儿在休息或处于安静状态。
3.孕妇情绪或身体状态的影响：情绪紧张、焦虑、疲劳或身体不适等因素可能会影响孕妇对胎动的感知。
4.胎儿睡眠：胎儿在子宫内也有睡眠和活动的周期，在某些时候可能会比较安静。
然而，如果孕妇之前能够明显感觉到胎动，而现在一两天内完全感觉不到胎动，或者胎动明显减少，这可能是一个需要关注的信号。以下情况可能需要及时就医：
1.孕妇存在高危因素：如高龄、孕期并发症（如高血压、糖尿病等）、胎儿发育异常等。
2.其他异常症状：如腹痛、阴道流血、破水等。
在这种情况下，建议孕妇立即联系医生或前往医院进行详细的产前检查。医生会通过胎心监护、B超等手段评估胎儿的情况，并根据具体情况给出相应的建议和处理方案。
此外，孕妇可以采取以下措施来自我监测胎动：
1.选择固定的时间进行胎动计数，例如每天的同一时间。
2.采用舒适的姿势，如侧卧或坐位，放松心情，专注于感受胎动。
3.可以尝试与胎儿互动，如说话、轻轻抚摸腹部等，以刺激胎儿活动。
需要注意的是，每个孕妇和胎儿的情况都是独特的，因此胎动的模式和频率可能会有所不同。如果孕妇对胎动有任何疑虑或担忧，应及时与医生沟通，以确保胎儿的健康。同时，定期进行产前检查也是非常重要的，能够及时发现和处理任何潜在的问题。