记忆力突然减退可能是阿尔茨海默病、脑血管疾病、抑郁症、维生素B12缺乏、长期睡眠不足等原因所致，可以通过认知训练、药物治疗、心理治疗、调整生活方式等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.阿尔茨海默病：这是一种进行性发展的神经系统退行性疾病，病因尚不清楚，可能与遗传、生活方式、环境等因素有关。患者会出现记忆力减退、认知功能下降、行为异常等症状。
2.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，会导致大脑供血不足，影响大脑的功能，从而出现记忆力减退等症状。
3.抑郁症：这是一种常见的心理疾病，患者会出现情绪低落、兴趣减退、快感缺失等症状，也可能会出现记忆力减退等认知障碍。
4.维生素B12缺乏：维生素B12是一种重要的营养素，参与神经系统的发育和功能维持，缺乏时可能会导致神经系统病变，出现记忆力减退等症状。
5.长期睡眠不足：长期睡眠不足会影响大脑的功能，导致记忆力减退、注意力不集中、情绪波动等症状。
患者在治疗期间需要注意饮食均衡、适当运动、保持良好的生活习惯，可适当食用富含维生素B12、不饱和脂肪酸等食物，避免食用高糖、高盐、高脂肪等食物。