月经期可以喝咖啡，但需适量。
咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，含有咖啡因、单宁酸、脂肪、蛋白质等营养成分。其主要的功效有：
1.咖啡中含有的咖啡因有刺激中枢神经、促进肝糖原分解、升高血糖的功能，适量饮用能帮助提神醒脑、抗疲劳。
2.咖啡可以促进身体的新陈代谢，加速脂肪分解，对于减肥有一定的帮助。
3.咖啡能加速胃排空，促进胃肠蠕动，对于消化不良的人来说，适当喝咖啡可以缓解症状。
喝咖啡虽然有一定的好处，但也有一些注意事项：
1.咖啡有兴奋神经的作用，过量饮用会导致失眠、焦虑、心跳加快等症状，还会影响钙的吸收，导致骨质疏松。
2.咖啡会刺激胃酸分泌，增加胃的负担，胃溃疡患者不宜饮用咖啡。
3.咖啡有利尿的作用，会加重身体的缺水，所以在喝咖啡的同时要多喝水。
4.咖啡中的咖啡因会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的发育，所以孕妇不宜饮用咖啡。
5.咖啡会影响睡眠，所以在晚上不宜饮用咖啡。
月经期是女性的一个特殊时期，身体的抵抗力下降，情绪容易波动，咖啡中的咖啡因会刺激神经和心血管，使人兴奋，加重痛经、头痛等经期不适，还会延长经期，增加出血量，所以月经期要适量饮用咖啡。