夏天一出门就头晕恶心、浑身无力、难受，可能是以下原因引起：
1.中暑：
夏天天气炎热，高温环境下长时间活动，可能导致中暑。中暑时，体温调节中枢功能障碍，会出现头晕、恶心、呕吐、乏力等症状。
长时间暴露在高温环境下，应注意补充水分和盐分，穿着透气轻薄的衣物，避免长时间剧烈运动。如果出现中暑症状，应立即转移至阴凉通风处，采取降温措施，如扇风、冷敷等，并及时就医。
2.低血糖：
长时间未进食或进食过少，可能导致低血糖。低血糖时，血糖水平下降，会出现头晕、恶心、乏力、出汗等症状。
出门前应适当进食，避免长时间空腹。如果出现低血糖症状，应立即补充糖分，如食用糖果、饼干等。
3.低血压：
夏天出汗较多，导致血容量不足，可能引起低血压。低血压时，大脑供血不足，会出现头晕、恶心、乏力等症状。
应注意补充水分和盐分，避免长时间站立或突然改变体位。如果出现低血压症状，应立即坐下或躺下，抬高下肢，以增加脑部供血。
4.贫血：
贫血患者，血红蛋白含量减少，携氧能力下降，可能出现头晕、乏力等症状。此外，夏天炎热，可能加重贫血症状。
应注意饮食均衡，多摄入含铁丰富的食物，如动物肝脏、红肉、蛋黄等。如果怀疑贫血，应及时就医，进行血常规检查，明确诊断后，进行相应治疗。
5.其他：
感染：夏天是感染性疾病的高发季节，如感冒、胃肠道感染等，也可能出现头晕、恶心、乏力等症状。
心血管疾病：如心律失常、心肌梗死等，也可能导致头晕、恶心、乏力等症状。
心理因素：如焦虑、紧张等，也可能出现类似症状。
总之，夏天出门时出现头晕、恶心、乏力等症状，可能是多种原因引起的。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，明确诊断后，进行相应治疗。同时，应注意休息，避免长时间户外活动，保持室内通风，饮食清淡，避免过度劳累和精神紧张。