心率每分钟99次是正常的。一般来说，正常成年人在安静状态下的心率范围为每分钟60至100次，因此心率99次在这个范围内。但需要注意的是，心率会受到多种因素的影响，如年龄、性别、身体状况、运动、情绪等。以下是一些可能导致心率增加的原因：
1.运动或体力活动：进行剧烈运动或体力活动时，心率会增加以满足身体对氧气和能量的需求。
2.情绪紧张或焦虑：情绪紧张、焦虑或兴奋时，心率可能会加快。
3.体温升高：发热、感染或其他导致体温升高的情况可能使心率增加。
4.药物：某些药物，如肾上腺素、阿托品等，可能会导致心率加快。
5.疾病：某些疾病，如贫血、甲状腺功能亢进、心力衰竭等，可能导致心率异常。
如果你的心率经常超过100次/分钟，或伴有其他不适症状，如心悸、头晕、呼吸困难等，建议及时就医，进行详细的身体检查和心电图等检查，以确定是否存在潜在的健康问题。
对于一般人来说，保持健康的生活方式有助于维持正常的心率，包括：
1.定期运动：适度的有氧运动，如散步、跑步、游泳等，可以增强心脏功能和心血管健康。
2.健康饮食：保持均衡的饮食，摄入富含营养的食物，避免过度饮酒和摄入过多咖啡因。
3.控制体重：保持健康的体重有助于减轻心脏负担。
4.管理压力：采用有效的应对压力的方法，如放松技巧、冥想、深呼吸等。
5.定期体检：定期进行身体检查，及时发现和处理潜在的健康问题。
如果你对自己的心率或健康状况有任何疑虑，最好咨询医生或专业的医疗保健提供者的建议。他们可以根据你的具体情况进行评估，并提供个性化的建议和指导。