胸腔积液量的多少可以通过B超进行评估，一般有以下几个方法：
1.肋膈角变钝：如果B超发现肋膈角变钝，提示可能有少量胸腔积液，一般在50ml左右。
2.液性暗区：如果B超发现液性暗区，需要进一步测量暗区的深度，来判断胸腔积液的量。一般来说，暗区深度在1cm以下为少量胸腔积液，1-3cm为中量胸腔积液，3cm以上为大量胸腔积液。
3.肺下界：如果B超发现肺下界下移，提示可能有胸腔积液，需要进一步测量肺下界下移的程度，来判断胸腔积液的量。一般来说，肺下界下移1cm以下为少量胸腔积液，1-2cm为中量胸腔积液，2cm以上为大量胸腔积液。
需要注意的是，B超评估胸腔积液量只是一种初步的方法，最终的诊断还需要结合临床症状、体征、实验室检查等综合判断。如果怀疑有胸腔积液，建议及时就医，以便明确诊断和治疗。