阴虚火旺是一种中医病症，指精血或津液亏损，导致虚火亢盛。按摩以下五个穴位可以改善阴虚火旺：
1.太溪穴：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。按摩太溪穴可以滋阴益肾，对于阴虚火旺引起的头晕、耳鸣、失眠等症状有一定的缓解作用。
2.三阴交穴：位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。按摩三阴交穴可以调和气血，对于阴虚火旺引起的月经不调、带下、遗精等症状有一定的缓解作用。
3.涌泉穴：位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。按摩涌泉穴可以滋阴降火，对于阴虚火旺引起的五心烦热、口干咽燥等症状有一定的缓解作用。
4.太冲穴：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。按摩太冲穴可以疏肝理气，对于阴虚火旺引起的烦躁易怒、口苦咽干等症状有一定的缓解作用。
5.行间穴：位于足背侧，当第一、二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。按摩行间穴可以清热泻火，对于阴虚火旺引起的目赤肿痛、头痛眩晕等症状有一定的缓解作用。
需要注意的是，按摩穴位只能起到辅助治疗的作用，如果症状较为严重，建议及时就医。此外，按摩穴位需要注意方法和力度，最好在医生的指导下进行。同时，阴虚火旺的患者在日常生活中还需要注意饮食调理，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃一些滋阴清热的食物，如百合、银耳、雪梨等。