芒果饭前吃还是饭后吃

芒果可以在饭前吃，也可以在饭后吃，具体选择可以根据个人需求和习惯来决定。

需注意的是，芒果中含有一定量的果酸，食用后可能会对口腔和肠胃黏膜产生一定刺激，因此，肠胃功能不好的人群，建议在饭后食用，以免引起肠胃不适。此外，芒果的糖分含量较高，糖尿病患者应尽量少吃或不吃，以免引起血糖波动。

总之，食用芒果的时间对其营养吸收影响不大，但需要根据个人情况选择合适的食用时间，并注意控制食用量，以免引起不适。