戒烟后老是咳嗽通常是由于呼吸道纤毛运动功能逐渐恢复、清除分泌物的能力增强所致，还可能与气道炎症、感染等有关，一般持续1~3个月，但具体时间因人而异。
戒烟后咳嗽通常是一种正常的生理现象，是身体在清除长期吸烟后积累在呼吸道内的有害物质和痰液。在戒烟后的几周内，呼吸道纤毛开始重新运动，这有助于清除黏液和其他污染物，从而引起咳嗽。此外，戒烟后气道炎症可能会持续一段时间，也可能导致咳嗽。
对于大多数人来说，咳嗽会在1~3个月内逐渐减轻并消失。在此期间，以下措施可能有助于缓解咳嗽：
1.多喝水：保持身体充足的水分摄入，有助于稀释痰液，使其更容易咳出。
2.避免诱因：避免吸烟、暴露在空气污染环境中、过度劳累等可能加重咳嗽的因素。
3.药物治疗：如果咳嗽严重影响生活质量，可以在医生的指导下使用止咳药。
然而，对于某些人来说，咳嗽可能会持续更长时间，甚至可能发展为慢性咳嗽。如果咳嗽持续时间超过3个月，或伴有其他症状，如呼吸困难、喘息、胸痛等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗，以排除其他潜在的健康问题。
需要注意的是，老年人、患有慢性呼吸系统疾病（如慢性阻塞性肺疾病）的人群，咳嗽可能会更顽固或持续时间更长。此外，孕妇和儿童在戒烟后咳嗽的处理上可能需要特别关注，应遵循医生的建议。
总之，戒烟后咳嗽是常见的，但通常是暂时的。如果咳嗽持续时间较长或伴有其他异常症状，应及时就医，以便进行适当的诊断和治疗。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、避免吸烟等，有助于促进呼吸道的健康和恢复。