孩子的正常体温会因测量部位不同而有所差异。一般来说,口腔温度正常范围是36.3℃~37.2℃,直肠温度比口腔温度高0.3℃~0.5℃,即36.6℃~37.7℃,而腋下温度相对较低,正常范围是36℃~37℃。
不同测量部位的体温情况
腋下测量:给孩子测腋下体温时,要先将孩子腋窝擦干,体温计水银端放在腋窝深处,夹紧体温计,5~10分钟后取出读数。如果孩子活动后、进食后或者哭闹后,腋下体温可能会偏高,但一般不会超过37.5℃。口腔测量:口腔测量适合3岁以上能够配合的孩子,测量时让孩子闭口用鼻呼吸,将体温计放在舌下,紧闭嘴巴,3分钟后取出读数。不过孩子比较小的时候不建议用口腔测量,因为孩子可能会不小心咬破体温计。直肠测量:直肠测量的体温相对更接近体内核心温度,常用于婴幼儿,尤其是那些无法配合腋下或口腔测量的孩子。测量时要使用专门的直肠体温计,将体温计涂上适量润滑剂,轻轻插入肛门1~2.5厘米,1~3分钟后取出读数。但操作时要小心,避免损伤孩子直肠。
体温异常的情况及应对
低热:如果孩子腋下体温在37.5℃~38℃之间,属于低热。这时候可以先让孩子适当减少衣物,多喝些温开水,通过散热和补充水分来帮助体温下降,同时密切观察孩子的精神状态和其他症状。中热:当孩子腋下体温在38.1℃~39℃之间时,属于中热。除了采取上述低热时的一般处理方法外,可以考虑给孩子使用退热贴,贴在额头等部位帮助降温,同时仍然要持续关注孩子体温变化和身体状况。高热:如果孩子腋下体温超过39℃,属于高热。这时候除了采取物理降温措施外,必要时需要在医生指导下使用退热药物,如对乙酰氨基酚等,但使用药物时要严格按照孩子的体重等情况来使用,不能自行随意用药。并且要及时带孩子就医,查找高热的原因,比如是否是感染等因素引起的。
影响孩子体温的因素
环境因素:室内温度过高,比如超过25℃,孩子穿着过多过厚,都可能导致孩子体温暂时升高,一般减少衣物、调节室内温度后体温会恢复正常。而室内温度过低,孩子保暖不足,体温可能会偏低,但这种情况相对较少见。运动因素:孩子剧烈运动后,比如跑跳玩耍后,体温会短暂升高,因为运动时身体代谢增加,产热增多,一般休息30分钟左右体温会逐渐恢复到正常范围。饮食因素:孩子进食后,尤其是吃了较热的食物,或者喝了热水后,体温也可能会有轻度升高,通常很快就能恢复到正常体温水平。
