乙肝大三阳患者平时需要注意饮食、作息、运动、定期复查、避免传染等方面的问题。
饮食：乙肝大三阳患者应避免饮酒，避免进食辛辣、刺激性食物，避免进食高脂肪、高胆固醇食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保证营养均衡。
作息：乙肝大三阳患者应保持充足的睡眠，避免熬夜，避免过度劳累。
运动：乙肝大三阳患者应适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，增强体质。
定期复查：乙肝大三阳患者应定期复查肝功能、乙肝五项、乙肝病毒DNA等指标，了解病情变化。
避免传染：乙肝大三阳患者的血液、体液具有传染性，应避免与他人共用牙刷、剃须刀等物品，避免性生活过于频繁。