小孩老是挤眼可能由多种原因引起，需要先明确情况再采取相应措施。首先要考虑是否是眼部局部因素，比如倒睫刺激、结膜炎等；也可能是不良习惯或心理因素导致。
一、明确可能的成因及区分
1. 眼部局部问题
- 倒睫：睫毛向眼球方向生长，刺激眼球，导致小孩频繁挤眼。可通过观察睫毛位置来初步判断，倒睫可能是先天睫毛生长方向异常，也可能是眼部炎症后瘢痕形成引起（参考《眼科学》相关内容）。
- 结膜炎：细菌、病毒等感染结膜，会让眼睛有异物感、瘙痒等不适，从而引发挤眼。除了挤眼，还可能伴有眼睛发红、分泌物增多等表现。
2. 不良习惯
有些小孩可能是模仿他人或者无意识养成了挤眼的不良习惯，没有眼部的器质性病变，这种情况通过观察能发现没有眼部不适的其他表现。
3. 心理因素
当小孩处于紧张、焦虑等情绪状态时，也可能出现频繁挤眼的情况，比如新环境不适应、学习压力大等。
二、日常养护与初步观察
- 日常养护：要注意小孩眼部卫生，教育小孩不要用手揉眼睛。比如告诉小孩勤洗手，避免手上的细菌接触眼睛。同时，保证小孩充足的睡眠，让眼睛得到充分休息。
- 初步观察区分：观察小孩挤眼时眼部有无异常表现，如倒睫导致的挤眼，在光线充足时可能看到睫毛触及眼球；如果是结膜炎，除了挤眼还能看到眼部分泌物情况。如果是不良习惯，一般没有眼部的红肿等病变表现。
三、食疗与进一步判断
- 食疗方面：如果考虑是眼部疲劳等因素，可适当给小孩吃些富含维生素A的食物，像胡萝卜、动物肝脏等，维生素A对眼睛健康有益（参考中国居民膳食指南相关建议）。但食疗只是辅助，不能替代对病因的明确。
- 进一步判断：持续观察小孩挤眼情况，如果怀疑是眼部疾病导致，如结膜炎，要观察分泌物性质等；如果是倒睫，持续不缓解需就医进一步确定倒睫的严重程度等。
四、医疗干预情况
- 眼部局部问题的医疗处理：如果是倒睫，轻度的倒睫可以通过拔除等简单处理，严重的倒睫可能需要手术治疗；如果是结膜炎，细菌感染引起的结膜炎可能需要使用抗生素眼药水治疗，病毒感染引起的可能需要抗病毒药物，但严禁自行服用，必须面诊辨证。
- 心理因素导致的处理：对于心理因素引起的挤眼，需要家长多关注小孩心理状态，给予心理疏导，必要时可寻求心理医生帮助。
FAQ
Q：小孩老是挤眼，怎么判断是倒睫还是结膜炎？
A：倒睫时能看到睫毛触及眼球，可通过仔细观察眼部发现；结膜炎除了挤眼，还会有眼睛发红、分泌物增多等表现，分泌物性质也不同，倒睫一般没有分泌物增多。
Q：小孩养成的不良挤眼习惯怎么纠正？
A：家长要耐心引导，当小孩出现挤眼时可以转移其注意力，比如让小孩做其他感兴趣的事情，逐渐减少挤眼的次数，不要过于严厉指责，以免加重小孩心理负担。
Q：眼部卫生具体要注意什么？
A：要教导小孩不用手揉眼睛，勤洗手，毛巾要专人专用，并且定期清洗晾晒毛巾等。
Q：富含维生素A的食物还有哪些？
A：除了胡萝卜、动物肝脏，还有菠菜、芒果等食物也富含维生素A。
Q：小孩挤眼去医院该挂什么科？
A：一般可以挂眼科，如果考虑心理因素相关，也可以挂儿童心理科。
【免责声明】
本文内容仅供健康科普参考，不构成任何医疗诊断或治疗建议。个人情况存在差异，如出现持续不适或症状加重，请及时就医，由专业医师面诊评估后制定个性化方案。切勿自行诊断或用药。