怀上双胞胎可遇不可求，没有有效的方法可以保证一定怀上双胞胎，不过可以通过以下方式提高怀上双胞胎的几率：
1.家族遗传：如果家族中有双胞胎的遗传基因，那么怀上双胞胎的几率可能会增加。
2.年龄：年龄较大的女性怀上双胞胎的几率可能会增加，因为随着年龄的增长，女性的卵巢功能会下降，排出的卵子数量也会增加。
3.促排卵药物：促排卵药物可以促进卵巢排出多个卵子，从而增加怀上双胞胎的几率。但是，使用促排卵药物需要在医生的指导下进行，因为过量使用可能会导致多胎妊娠等并发症。
4.试管婴儿：试管婴儿技术可以通过人工授精的方式将多个卵子和精子结合，从而增加怀上双胞胎的几率。但是，试管婴儿技术需要在医院进行，并且费用较高。
需要注意的是，怀上双胞胎对孕妇和胎儿的健康都有一定的风险，如早产、低体重、妊娠期糖尿病等。因此，在备孕前，建议夫妻双方进行全面的身体检查，咨询医生的意见，根据自身情况选择合适的备孕方式。