9个月宝宝夜里哭闹的5种原因

9个月宝宝夜里哭闹可能有多种原因,比如饥饿、环境不适、身体不适等。其中常见的5种原因如下:

一、饥饿因素

饥饿导致哭闹:9个月的宝宝胃容量小,夜间可能会因饥饿而哭闹。一般宝宝到了夜间,若距离上次进食时间较长,就容易出现这种情况。比如宝宝睡前4 - 5小时进食的话,夜间就可能因饥饿哭闹。解决办法:可以适当在睡前给宝宝增加一些辅食量,比如在睡前1 - 2小时给宝宝喂一些米糊、蛋黄泥等容易消化的辅食,保证宝宝夜间不会因饥饿哭闹。

二、环境不舒适

温度不适:室内温度过高或过低都会让宝宝不舒服从而哭闹。如果室内温度高于30℃或者低于20℃,宝宝就可能因为体感不适而哭闹。比如在炎热的夏天,室内没开空调,温度过高,宝宝会烦躁哭闹;冬天室内温度低,宝宝穿着过少也会哭闹。光线过亮:夜间宝宝需要相对黑暗的环境来睡眠,如果室内光线过亮,比如有灯光直射或者窗外有亮光透入,会影响宝宝睡眠,导致哭闹。解决办法:调整室内温度至22 - 25℃左右;夜间尽量保持室内黑暗安静,可拉上窗帘,必要时使用遮光眼罩等。

三、身体不适之胃肠问题

消化不良:9个月宝宝胃肠功能还未完全发育成熟,如果白天进食过多或者吃了不易消化的食物,夜间可能会出现消化不良,肚子不舒服而哭闹。比如宝宝白天吃了较多的肉类辅食,就可能引起消化不良。腹胀:消化不良可能会导致宝宝腹胀,腹胀会让宝宝感觉难受从而哭闹。可以观察宝宝腹部是否隆起,触摸是否较硬。解决办法:对于消化不良的宝宝,可以在医生指导下适当给宝宝按摩腹部,以肚脐为中心,顺时针轻轻按摩,每次按摩5 - 10分钟,每天可按摩2 - 3次;也可以给宝宝服用一些有助于消化的益生菌,比如双歧杆菌等,但需在医生建议下使用。

四、身体不适之缺钙

缺钙表现:9个月宝宝如果缺钙,也可能出现夜间哭闹的情况。缺钙会使宝宝神经兴奋性增高,导致夜间睡眠不安稳,容易哭闹。同时还可能伴有多汗、枕秃等表现。解决办法:可以给宝宝适当补充钙剂,比如葡萄糖酸钙口服液等,但要在医生指导下使用,同时要多带宝宝晒太阳,促进钙的吸收,每天晒太阳1 - 2次,每次15 - 30分钟左右。

五、身体不适之其他原因

出牙不适:9个月左右宝宝可能正在出牙,出牙时牙龈会肿胀、疼痛,宝宝会感觉不舒服,从而在夜间哭闹。可以给宝宝准备一些磨牙棒,让宝宝咬,缓解出牙不适。尿布不适:如果宝宝的尿布湿了或者脏了,会让宝宝感觉不舒服,也会引起夜间哭闹。所以要及时检查宝宝的尿布,及时更换。