引起头昏昏沉沉不舒服的原因，需要积极排查:
1、高血压病，如果血压持续处于较高水平可导致头昏沉不适。
2、睡眠呼吸暂停综合征，如果夜间打鼾严重，并伴有呼吸暂停，夜间睡眠期间大脑持续处于缺氧状态，第二天可感到头昏沉不适。
3、脑供血不足，如果存在脑血管狭窄，导致大脑处于缺血缺氧状态，可导致头昏沉不适。
4、焦虑抑郁情绪，如果存在焦虑抑郁情绪，可表现为头昏沉不适，其为情绪问题导致的躯体化症状表现。
5、睡眠障碍，夜间失眠、睡眠质量不佳患者，第二天可表现出头昏沉不适。其他一些比较少见的疾病，比如脑肿瘤等也需要注意鉴别。