产妇生完宝宝后长痔疮，是很常见的情况。以下是一些应对方法和注意事项：
1.调整饮食：多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，避免辛辣、油腻食物，以保持大便通畅。
2.坐浴：每天用温水坐浴，促进肛门局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。
3.局部用药：在医生的指导下使用痔疮膏、栓剂等药物，缓解症状。
4.养成良好的排便习惯：避免长时间蹲便，尽量在便后及时清理肛门。
5.适度运动：适量运动，如散步、瑜伽等，有助于增强身体免疫力。
6.注意个人卫生：保持肛门清洁，勤换内裤。
7.就医治疗：如果痔疮症状严重，如出血、疼痛剧烈、肿物脱出等，应及时就医，可能需要进一步治疗，如手术。
需要注意的是，产妇在哺乳期使用药物时应谨慎，避免影响宝宝健康。如果对痔疮的治疗有任何疑问，应咨询医生的建议。此外，预防痔疮的发生也很重要，产妇在孕期应适当运动，避免久坐久站，保持大便通畅，预防便秘和腹泻。