第一次痛不痛因人而异，主要与处女膜的特征、男方动作的幅度和速度等因素有关。
处女膜是位于阴道口和阴道前庭的一层中间带孔的薄膜，其形态、厚薄因人而异，有的女性处女膜比较厚，弹性比较好，第一次性生活的时候，处女膜可能不会破裂，也可能会有轻微的疼痛和出血，有的女性处女膜比较薄，弹性比较差，第一次性生活的时候，处女膜可能会破裂，会有明显的疼痛和出血。
此外，男方动作的幅度和速度也会影响女性的感受，如果男方动作比较轻柔，可能会减轻女性的疼痛和不适，如果男方动作比较粗暴，可能会加重女性的疼痛和不适。
需要注意的是，第一次性生活时，女性可能会感到紧张和焦虑，这也可能会加重疼痛和不适的感觉。因此，男方应该给予女性足够的关心和爱护，帮助女性缓解紧张和焦虑的情绪。
总之，第一次性生活的疼痛和不适是正常的生理反应，不必过于担心和紧张。如果疼痛和不适比较严重，或者持续时间比较长，应该及时就医，以便排除其他潜在的疾病。