喉咙有异物感需根据不同原因采取相应措施，常见原因包括咽喉部疾病、全身性疾病等，可通过调整生活方式、治疗基础疾病等来改善。
一、咽喉部疾病导致
若因慢性咽炎引起喉咙异物感，要注意保持口腔清洁，坚持早晚及饭后刷牙，减少烟酒和粉尘刺激，还可使用含漱液漱口。若是扁桃体结石导致，较小的结石可使用镊子取出，较大的则需就医由医生处理。
二、全身性疾病引发
如胃食管反流病引起喉咙异物感，患者要注意少食多餐，避免睡前进食，睡觉时可适当抬高床头。糖尿病患者血糖控制不佳时也可能出现喉咙异物感，需积极控制血糖水平。
三、心理因素影响
长期精神紧张、焦虑等心理因素可能导致喉咙异物感，要学会调节情绪，可通过听音乐、运动等方式放松心情，必要时可寻求心理医生帮助。
四、不良生活方式所致
长期过度用嗓、吸烟、饮酒等不良生活方式也会造成喉咙异物感，应避免过度用嗓，戒烟限酒，多喝水，保持咽喉部湿润。
儿童出现喉咙异物感时，要特别留意是否有异物呛入，及时就医检查。老年人出现喉咙异物感则要警惕是否有咽喉部肿瘤等严重疾病，需尽快就医明确诊断。