“白天不咳嗽，晚上咳嗽”可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.过敏：夜间睡觉时，身体处于放松状态，呼吸道更容易受到过敏原的刺激，导致咳嗽。过敏原可能包括室内灰尘、花粉、宠物毛发等。建议保持室内清洁，定期打扫卫生，避免接触过敏原。
2.胃酸反流：胃酸反流到食管和喉部时，会刺激咳嗽感受器，导致咳嗽。这种情况在夜间更为常见，因为睡觉时身体的体位会使胃酸更容易反流。可以尝试抬高床头、避免睡前进食、避免饮酒和吸烟等方法来缓解胃酸反流。
3.呼吸道感染：白天身体活动较多，咳嗽可以帮助清除呼吸道中的分泌物。但夜间身体活动减少，分泌物可能积聚在呼吸道中，刺激咳嗽。如果咳嗽伴有其他症状，如发热、咳痰等，可能是呼吸道感染引起的，需要就医治疗。
4.气道敏感性增加：某些人在夜间可能会出现气道敏感性增加，导致咳嗽。这可能与神经调节、激素水平变化等因素有关。可以尝试使用加湿器增加空气湿度，缓解气道敏感性。
5.其他因素：慢性阻塞性肺疾病、咳嗽变异性哮喘、鼻后滴注综合征等疾病也可能导致夜间咳嗽。此外，心理因素如焦虑、压力等也可能影响咳嗽的发生。
如果咳嗽持续时间较长或伴有其他严重症状，如呼吸困难、胸痛等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。在就医之前，可以尝试以下方法来缓解咳嗽：
1.多喝水：保持身体水分充足有助于稀释痰液，缓解咳嗽。
2.避免刺激性物质：避免吸烟、空气污染等刺激性物质。
3.咳嗽suppressant：可以使用止咳药物来缓解咳嗽，但应在医生的指导下使用。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法也应因人而异。如果对咳嗽问题有疑虑，最好咨询医生的建议。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于提高身体免疫力，预防咳嗽的发生。