对于眼部淤青，冷敷和热敷都有一定的作用，但需要根据淤青的不同时期来选择合适的方法。
在淤青的早期（24-48小时内），冷敷是更好的选择。冷敷可以收缩血管，减少出血和淤青的范围，同时缓解疼痛和肿胀。你可以使用冰袋或冷毛巾敷在眼部，每次敷15-20分钟，每天数次。
在淤青的后期（48小时后），热敷可以促进血液循环，加速淤青的吸收和消散。你可以使用热毛巾或热水袋敷在眼部，每次敷15-20分钟，每天数次。
需要注意的是，如果淤青伴有视力模糊、严重疼痛、肿胀加剧或其他异常症状，应及时就医，以排除眼部损伤的可能。
此外，以下方法也可以帮助缓解眼部淤青：
休息：确保充足的睡眠，让眼部得到充分的休息。
避免刺激：避免揉擦眼部，避免长时间用眼，避免暴露在强光下。
饮食调整：多摄入富含维生素C、E和蛋白质的食物，有助于促进伤口愈合。
以上信息仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。