如果发现自己拉出来的屎是黑色的，可能是以下原因引起：
1.饮食因素：
食用较多的肉类、动物血或含铁丰富的食物，如动物肝脏、血液等，可能会导致大便颜色变黑。
服用某些药物，如铋剂、铁剂等，也可能使大便变黑。
2.上消化道出血：
食管、胃、十二指肠等部位的出血，血液经过消化道消化后，其中的铁在胃酸和肠道细菌的作用下，生成硫化亚铁，使大便变黑。
出血量较多时，大便可呈暗红色甚至鲜红色。
3.下消化道出血：
小肠、结肠、直肠等部位的出血，血液在肠道内停留时间较长，也会使大便变黑。
溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠道肿瘤等疾病，也可能导致下消化道出血。
4.其他：
某些全身性疾病，如白血病、血小板减少性紫癜等，也可能引起消化道出血，导致大便变黑。
一些罕见的情况，如遗传性出血性毛细血管扩张症，也可能导致大便变黑。
如果发现大便颜色异常，尤其是伴有其他症状，如腹痛、恶心、呕吐、头晕、乏力等，应及时就医。医生会通过询问病史、进行体格检查、实验室检查（如大便潜血试验、血常规等）、影像学检查（如胃镜、结肠镜等）等，明确病因，并采取相应的治疗措施。
对于特殊人群，如老年人、有消化系统疾病史的人群、长期服用药物的人群等，更应注意观察大便颜色的变化，如有异常应及时就医。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于预防消化道疾病的发生。