形成眼袋的原因有很多，主要包括以下几个方面：
1.眶内脂肪过多：眶内脂肪堆积过多，会使下睑组织向外凸，从而形成眼袋。
2.皮肤松弛：随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维会逐渐流失，导致皮肤松弛，失去弹性，从而形成眼袋。
3.眶隔筋膜松弛：眶隔筋膜是眶内脂肪的支撑结构，如果眶隔筋膜松弛，会导致眶内脂肪脱垂，从而形成眼袋。
4.遗传因素：眼袋的形成也与遗传因素有关，如果家族中有眼袋的遗传史，那么自己也更容易出现眼袋。
5.生活习惯：长期熬夜、过度用眼、长时间使用电子设备等生活习惯，会导致眼部疲劳，使眼部血液循环不畅，从而形成眼袋。
6.疾病因素：某些疾病，如肾病、心脏病等，也可能导致眼部水肿，从而形成眼袋。
7.体重变化：体重的快速增减，会导致皮肤的伸缩性变化，从而形成眼袋。
8.眼部手术：如果曾经进行过眼部手术，如双眼皮手术、眼袋去除手术等，可能会导致眼部皮肤松弛，从而形成眼袋。
如果出现了眼袋，可以通过以下方法来改善：
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；避免过度用眼，长时间使用电子设备后要适当休息；保持眼部清洁，避免感染。
2.眼部按摩：可以使用眼部按摩仪或按摩霜，轻轻按摩眼部，促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。
3.激光治疗：如果眼袋比较严重，可以考虑激光治疗，通过激光的热效应，刺激胶原蛋白增生，从而紧致皮肤，改善眼袋。
4.手术治疗：如果眼袋非常严重，影响了外观，可以考虑手术治疗，如眼袋去除手术、眶隔脂肪释放术等。
需要注意的是，不同的治疗方法适用于不同的人群和病情，在选择治疗方法时，应该根据自己的实际情况，在医生的指导下进行选择。同时，如果眼袋伴随着其他症状，如眼部疼痛、视力下降等，应该及时就医，进行进一步的检查和治疗。