身体免疫力下降可能由多种因素导致。
一、不良生活方式
长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响免疫系统的正常节律，导致免疫细胞功能紊乱，从而使免疫力下降。缺乏运动也会使身体代谢减缓，免疫细胞的活性降低，难以有效抵御病原体入侵。
二、营养不均衡
饮食中缺乏蛋白质、维生素C、维生素D等营养素会影响免疫力。例如，蛋白质是免疫细胞的重要组成部分，长期蛋白质摄入不足会使免疫细胞数量和功能受损；维生素C具有抗氧化作用，能增强白细胞的活性，缺乏时免疫力易受影响；维生素D可调节免疫系统的功能，不足会干扰免疫反应。
三、年龄因素
随着年龄增长，人体免疫系统会逐渐衰退。老年人的免疫器官如胸腺等功能下降，免疫细胞的生成和活性降低，对病原体的识别和清除能力减弱，所以老年人相对更易出现免疫力下降的情况。
四、疾病与药物影响
某些疾病如艾滋病会直接破坏免疫系统；一些慢性疾病如糖尿病等，长期的代谢紊乱会影响免疫功能。此外，某些药物如糖皮质激素等，长期使用可能抑制免疫系统的功能，导致免疫力降低。
五、精神压力过大
长期处于高压力状态下，人体会分泌过多的应激激素，如皮质醇等，这会抑制免疫系统的功能，使免疫系统不能正常发挥作用，进而导致免疫力下降。