吃饭的时候想吐，可能是以下原因引起：
1.饮食因素：暴饮暴食、过度饮酒、食用过多辛辣、油腻、刺激性食物或过冷、过热的食物，都可能刺激胃黏膜，引起恶心、想吐的症状。此外，吃饭过快、边吃饭边说话、精神压力过大等，也可能导致吃饭时想吐。
2.胃部疾病：如急慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，炎症或溃疡面受到食物刺激，可能引起恶心、想吐。
3.肝胆疾病：如急慢性胆囊炎、胆结石等，炎症或结石刺激胆囊收缩，可能引起恶心、想吐。
4.妊娠反应：育龄女性在停经后6周左右，可能出现恶心、呕吐、食欲不振、厌油腻、喜食酸物等症状，多在停经12周左右自行消失。
5.其他：如尿毒症、糖尿病酮症酸中毒、颅内病变等，也可能导致吃饭时想吐。
如果经常出现吃饭时想吐的症状，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，应注意饮食规律，避免暴饮暴食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持心情愉悦，避免精神压力过大。