腰肌劳损能治好。腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一。主要是由于急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。其日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。
治疗腰肌劳损的方法有很多，例如：
1.避免过劳、矫正不良体位。
2.适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。
3.理疗、按摩等舒筋活血疗法。
4.药物治疗，主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药。
患者在治疗期间需要注意休息，可适当食用富含蛋白质、钙质、胶原蛋白的食物，如奶制品、豆制品、动物肝脏、瘦肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等，避免食用高脂肪、高胆固醇的食物，如动物内脏、肥肉、油炸食品等。