物理丰胸的最快方法，一般来说是不存在的。因为胸部大小主要由遗传和青春期发育决定，成年后很难通过非手术方法显著增大。但通过一些物理方法，结合健康的生活方式，或许可以在一定程度上改善胸部外观。以下是一些建议：
1.健康饮食：保证摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、豆类、蔬菜和水果，以维持身体健康和激素平衡。
2.丰胸运动：一些专门针对胸部的运动，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，可以锻炼胸肌，使胸部看起来更丰满。
3.正确穿戴胸罩：选择合适的胸罩，提供足够的支撑和托举，避免乳房下垂。
4.胸部按摩：适当的按摩可以促进血液循环，帮助乳房发育，但效果因人而异。
5.保持良好的姿势：挺胸抬头，避免弯腰驼背，有助于展现胸部线条。
需要注意的是，这些方法的效果因人而异，而且丰胸过程需要耐心和坚持。如果对胸部大小不满意，也可以考虑咨询医生，了解隆胸等整形手术的相关信息，但应慎重考虑手术风险和后果。
对于未成年人和孕妇，丰胸问题需要特别关注。未成年人的身体尚未完全发育，不建议尝试任何丰胸方法，以免影响身体健康。孕妇在怀孕期间，乳房会自然增大，为哺乳做准备，此时应注意乳房护理，避免过度刺激和压迫。
总之，物理丰胸的最快方法并不存在，但通过健康的生活方式和适当的护理，可以改善胸部外观。在追求美丽的同时，也要注意身体健康和安全。如果对丰胸有任何疑虑或担忧，最好咨询专业医生的意见。