孕吐是一种常见的孕期反应，通常在怀孕早期出现，在怀孕10周左右达到高峰，然后逐渐减轻。因此，孕吐在10周后减轻是正常的。
然而，需要注意的是，孕吐的减轻并不意味着孕期反应的结束。有些孕妇可能会在整个孕期都经历孕吐，或者在后期出现新的孕期反应。此外，个体差异也很大，有些孕妇的孕吐可能很严重，而有些孕妇则几乎没有孕吐。
如果孕吐在10周后减轻，但同时出现其他异常症状，如阴道出血、腹痛、头晕、乏力等，应及时就医，以排除其他潜在的问题。
如果孕吐严重，影响了孕妇的生活和健康，可以采取以下措施：
饮食调整：选择清淡、易消化的食物，避免油腻、辛辣和刺激性食物。可以尝试少吃多餐，避免过度饱腹或空腹。
注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累和紧张。
心理调节：保持良好的心态，避免焦虑和压力。可以通过听音乐、阅读、散步等方式缓解情绪。
就医治疗：如果孕吐严重，无法通过饮食和生活方式调整缓解，可以在医生的指导下使用药物治疗。
总之，孕吐在10周后减轻是正常的，但如果出现异常症状应及时就医。同时，孕妇应注意饮食和生活方式的调整，保持良好的心态，以缓解孕期反应。如果对孕期反应有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。