缝针后的伤口想要愈合得快，可以多吃以下几种食物：
1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长所必需的营养素。鱼、肉、蛋、奶制品、豆类等富含优质蛋白质的食物有助于伤口愈合。
2.富含维生素C的食物：维生素C可以促进胶原蛋白的合成，有助于伤口愈合。柑橘类水果、草莓、猕猴桃、青椒等富含维生素C的食物可以多吃。
3.富含锌的食物：锌有助于促进伤口愈合。海鲜、肉类、豆类、全谷类食物等富含锌的食物可以适当多吃。
4.富含维生素A的食物：维生素A有助于维持皮肤和黏膜的健康，对于伤口愈合也有帮助。胡萝卜、南瓜、鱼肝油等富含维生素A的食物可以适量食用。
此外，还需要注意以下几点：
1.避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、姜、蒜等，以免影响伤口愈合。
2.避免食用高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、蛋糕、巧克力等，以免导致肥胖和血糖波动，影响伤口愈合。
3.保持饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，摄入足够的水分，有助于身体健康和伤口愈合。
需要注意的是，食物不能替代药物治疗，如果伤口出现感染或其他异常情况，应及时就医。同时，个体的营养需求和愈合情况可能因人而异，建议在医生或营养师的指导下进行饮食调整。