怀孕初期的前三个月和怀孕后期的后三个月，最好避免同房。因为在怀孕初期，胎盘和子宫壁的连接还不紧密，剧烈的性生活可能会导致子宫收缩，增加流产的风险；而在怀孕后期，子宫较为敏感，同房可能会引发早产、胎膜早破等问题。
但是，在怀孕中期（第4到第7个月），如果孕妇和胎儿的情况都稳定，适当的性生活是可以的。不过，需要注意以下几点：
1.注意姿势：避免压迫孕妇的腹部，选择舒适的姿势。
2.注意卫生：性生活前后，夫妻双方都要保持清洁，以防感染。
3.控制频率：不要过于频繁，以免引起身体不适。
4.关注孕妇感受：如果孕妇感到不适或有任何疑虑，应立即停止。
总之，孕期性生活需要根据个人情况来决定，最好在医生的指导下进行。此外，无论在哪个阶段，都要以孕妇和胎儿的安全为首要考虑。如果有任何异常情况，应及时就医。