一般来说，婴儿在五个月大时可以开始尝试添加辅食，但每个婴儿的发育情况都不同，所以添加辅食的时间可能会有所差异。如果你的宝宝表现出以下特征，那么你可以考虑开始给他添加辅食：
1.能够独立坐稳；
2.挺舌反应消失；
3.对成人的食物感兴趣；
4.每天的奶量达到800毫升以上，但仍然频繁饥饿。
在给婴儿添加辅食时，需要注意以下几点：
1.一次只添加一种新食物，观察2-3天，确保没有过敏反应后再添加其他食物；
2.从少量开始，逐渐增加食物的摄入量；
3.食物应该是泥状或糊状，以便婴儿吞咽和消化；
4.避免添加过多的调味料，如盐、糖等；
5.最好选择新鲜、天然的食材，避免加工食品和添加剂；
6.逐渐引入固体食物，如蒸熟的蔬菜和水果块，以帮助婴儿锻炼咀嚼能力。
以下是一些适合五个月婴儿的辅食：
1.米粉或米糊：将米粉或米糊用温水调成稀糊状，逐渐增加浓度和稠度；
2.蔬菜泥：将蒸熟的蔬菜（如胡萝卜、南瓜、西兰花等）捣成泥状；
3.水果泥：将蒸熟的水果（如苹果、香蕉、梨等）捣成泥状；
4.蛋黄：将煮熟的蛋黄压成泥状，开始时只添加1/4个蛋黄，逐渐增加到整个蛋黄；
5.肉泥：将煮熟的鸡肉、牛肉、猪肉等捣成泥状。
需要注意的是，婴儿的消化系统尚未完全发育成熟，所以应该避免添加过于油腻、刺激性或难以消化的食物。同时，应该继续以母乳或配方奶为主食，以满足婴儿的营养需求。如果你的婴儿有任何特殊的健康问题或饮食限制，请咨询医生或营养师的建议。