如果在怀孕期间不小心吃了消炎药，先不要惊慌，可以采取以下措施：
1.及时就医：尽快咨询医生，告知医生具体的用药情况和怀孕时间。医生会根据药物的种类、剂量、怀孕阶段等因素，评估对胎儿的潜在影响，并提供个性化的建议。
2.进行产前检查：按照医生的建议，定期进行产前检查，包括超声检查、唐筛、无创DNA检测等，以监测胎儿的发育情况。这些检查可以帮助及时发现任何异常情况。
3.关注自身健康：在怀孕期间，保持良好的生活习惯非常重要。均衡饮食、适量运动、充足休息、避免有害物质等都有助于胎儿的健康发育。
4.咨询遗传咨询师或产前诊断专家：如果对胎儿的风险存在疑虑，可以咨询遗传咨询师或产前诊断专家。他们可以提供更详细的信息和进一步的指导。
5.与医生充分沟通：与医生保持密切的沟通，了解更多关于药物安全性、孕期注意事项以及其他相关问题。医生是专业的医疗人员，能够根据具体情况提供准确的建议和支持。
需要注意的是，不同的消炎药对胎儿的影响可能不同，因此每个案例都需要个体化评估。在怀孕期间，尽量避免自行用药，尤其是在不确定安全性的情况下。如果有任何健康问题或需要用药，应首先咨询医生的意见。同时，保持积极的心态，孕期中的担忧是正常的，但及时采取适当的措施可以增加胎儿健康的机会。