鼻炎不通气可能由多种原因引起，如过敏、感染、鼻腔结构异常等。以下是一些缓解鼻炎不通气的小妙招：
1.盐水洗鼻：使用温盐水冲洗鼻腔，可以帮助清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻鼻塞症状。将适量的盐溶解在温水中，使用鼻腔冲洗器或滴鼻器将盐水滴入鼻腔，然后轻轻擤鼻或吸出盐水。
2.蒸汽吸入：在热水中加入几滴薄荷油、桉树油或薰衣草油，然后用毛巾盖住头部，让蒸汽熏蒸鼻腔。蒸汽可以缓解鼻塞和减轻炎症。
3.按摩鼻部：用手指轻轻按摩鼻翼两侧的迎香穴，或从眉头向眉尾方向按摩鼻梁，有助于促进血液循环，缓解鼻塞。
4.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，或使用滴鼻剂保持鼻腔湿润，减轻鼻塞。
5.避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘、宠物毛发等。保持室内清洁，定期更换床上用品和清洗地毯。
6.药物治疗：在医生的建议下使用鼻腔喷雾剂或口服药物，如抗组胺药、减充血剂等，但要注意使用方法和剂量。
7.增强免疫力：保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，充足睡眠，有助于增强免疫力，预防鼻炎发作。
8.就医治疗：如果鼻炎不通气严重影响生活质量，或伴有其他症状，如头痛、咳嗽、流涕等，应及时就医，进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，以上方法只能缓解鼻炎不通气的症状，不能根治鼻炎。如果鼻炎症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行针对性的治疗。此外，对于孕妇、儿童和患有其他疾病的人群，在使用这些方法时应遵循医生的建议。