1.观察宝宝的状态：如果宝宝精神状态良好，能吃能玩，可以先在家观察，注意给宝宝多喝水，多休息。
2.物理降温：用温水擦拭宝宝的手心、脚心、腋窝、腹股沟等部位，或者给宝宝洗温水澡，但是要注意保暖，避免再次着凉。
3.贴退热贴：可以在宝宝的额头贴上退热贴，帮助降温。
4.服用退烧药：如果宝宝的体温超过38.5度，或者精神状态不好，需要服用退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。但是要注意按照说明书的剂量服用，不要超量。
5.及时就医：如果宝宝出现高热惊厥、呼吸急促、咳嗽等症状，或者服用退烧药后体温持续不降，需要及时就医。
需要注意的是，不同年龄段的宝宝发烧处理方法可能有所不同。如果宝宝是早产儿、低体重儿、有基础疾病等，发烧需要更加谨慎，及时就医。同时，在疫情期间，宝宝发烧后需要及时就医，并告知医生宝宝的旅居史和接触史。