男人的5种习惯会伤害前列腺，具体如下：
1.久坐：久坐会导致前列腺血液循环不畅，使前列腺长期处于充血状态，容易引起前列腺炎。
2.憋尿：憋尿会使尿液中的细菌逆行，进入前列腺，引起前列腺炎。
3.过度性生活：过度性生活会使前列腺过度充血，容易引起前列腺炎。
4.吸烟：吸烟会使前列腺血液循环不畅，影响前列腺的正常功能。
5.饮酒：饮酒会使前列腺充血，容易引起前列腺炎。
需要注意的是，以上5种习惯不仅会伤害前列腺，还会对男性的身体健康造成其他危害。因此，男性朋友们应该养成良好的生活习惯，保持前列腺的健康。如果出现前列腺疾病的症状，应及时就医，以便早日康复。