怀孕4天一般测不出来，但可以通过检测血液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）来判断是否怀孕。
原因：怀孕后，受精卵会在子宫内着床，着床后会分泌hCG，hCG会进入血液并被检测到。一般来说，怀孕4天受精卵刚刚着床，hCG水平还很低，用验孕棒或早孕试纸可能检测不出来。但通过检测血液中的hCG，可以更早地发现怀孕。
需要注意的是，不同的检测方法和时间可能会影响检测结果的准确性。如果怀疑自己怀孕了，可以在月经推迟1-2周后用验孕棒或早孕试纸进行检测，或者在性生活后10-14天去医院检测血液中的hCG。此外，还需要注意的是，过早检测可能会出现假阴性结果，因此最好在医生的建议下选择合适的检测时间。