两个月大的婴儿出现便秘，家长可以通过以下方法来缓解：
1.调整饮食：如果是母乳喂养，妈妈要注意自己的饮食，少吃辛辣、油腻的食物，多吃一些蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。如果是配方奶喂养，可以考虑更换奶粉品牌或调整奶粉冲泡比例。
2.腹部按摩：让宝宝仰卧，家长用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，从右下腹开始，顺时针方向轻轻按摩，以促进肠道蠕动。
3.补充水分：可以适当给宝宝喂一些水，尤其是在两次喂奶之间。
4.养成良好的排便习惯：每天定时让宝宝排便，即使宝宝没有便意，也可以让其在便盆上坐一会儿，培养排便的反射。
5.使用开塞露：如果宝宝便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露，但不要频繁使用，以免形成依赖性。
6.就医治疗：如果宝宝便秘持续时间较长或伴有其他症状，如腹胀、呕吐、哭闹等，应及时就医，排除先天性肠道畸形等疾病。
此外，对于两个月大的婴儿，家长还需要注意以下几点：
1.不要给宝宝过早添加辅食，一般建议在6个月后再添加。
2.注意宝宝的腹部保暖，避免着凉。
3.密切观察宝宝的精神状态、食欲等情况，如果出现异常，应及时就医。
4.如果宝宝正在服用某些药物，也可能会导致便秘，咨询医生是否需要调整药物。
总之，两个月大的婴儿便秘需要引起重视，但家长也不要过于紧张，可先通过调整饮食、腹部按摩等方法来缓解。如果便秘持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确原因并进行针对性治疗。