为什么睡不着觉呢

1.生活，工作中造成的焦虑，压力，紧张和激动均可导致失眠。

2.消化不良，头痛背痛，关节炎，糖尿病。

3.药物引起的失眠，即药源性失眠。

4.营养不良或生活习惯不规律，经常用咖啡或浓茶来提神，晚上进食太油腻，过度饥饿或过饱均影响睡眠。

5.失眠与年龄密切相关，年龄越大越容易失眠。

6.周围环境太过嘈杂，不利于睡眠。