一般来说，定性检测尿蛋白的结果通常为阴性或弱阳性，而24小时尿蛋白定量的正常参考值应小于150毫克。
不过，具体的正常数值还可能受到多种因素的影响，例如：
个体差异：不同人的肾脏功能和身体状况有所不同，因此正常的尿蛋白数值范围可能会有所差异。
检测方法：不同的检测方法可能会有略微不同的正常参考值。
生理情况：在剧烈运动、发热、寒冷、精神紧张等情况下，可能会导致尿蛋白临时性增加，但通常是生理性的，会在诱因去除后恢复正常。
疾病因素：某些疾病如肾小球肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病等可能导致尿蛋白升高。
如果对自己的尿蛋白检测结果有疑问或担忧，建议咨询医生。医生会根据具体情况进行综合评估，并可能会建议进一步的检查，如尿常规、尿蛋白定量、肾脏功能检查等，以确定是否存在异常。
此外，保持良好的生活习惯，如健康饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等，对于维护肾脏健康也非常重要。如果有任何肾脏疾病的症状，如蛋白尿、血尿、水肿、高血压等，应及时就医进行诊断和治疗。