乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生的主要原因是内分泌激素失调，中医认为它是由于郁怒伤肝、思虑伤脾、气滞血淤、痰凝成核所致，中医学称之为“乳癖”。以下是女性乳腺增生不宜吃的九大食物：
1.咖啡、可可、巧克力等食品：这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。
2.饮酒：饮酒也被认为是乳腺病的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。
3.蜂蜜：很多人说蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中还有激素，所以提醒乳腺增生患者最好对于不确定的蜂产品，谨慎服用。
4.快餐食品：有很多方便食品中都含有大量的盐分，会使乳房胀大。因此，患有乳腺增生的女性应尽量少吃这些食品。
5.肉类：美国妇女家庭健康中心的研究发现，吃肉类食品较多，不仅摄入热量过多，同时也会摄入更多的胆固醇。而胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。因此，经常吃低脂饮食的女性，乳房出现问题的几率相对较小。
7.蜂王浆：蜂王浆含有一定量的雌激素，所以，为了避免加重病情，乳腺增生患者不宜服用蜂王浆。
8.雪蛤：雪蛤膏其实就是雌性雪蛤的输卵管，内含有较多的雌激素，所以，乳腺增生患者也不宜服用。
9.大补的食物：如人参、桂圆等，这些食物会刺激人体内的荷尔蒙分泌，从而导致乳腺增生更加严重。
总之，乳腺增生患者在饮食上需要注意，应该多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还可以经常吃一些含有抑制癌细胞生长的食物，如海带、橘子、大枣等，这些食物可以阻止癌细胞的生成，从而有效减少乳腺增生的发生。