妊娠期及哺乳期失眠患者应尽量避免使用药物治疗。如果失眠严重影响生活质量，应在医生的指导下谨慎使用药物，并选择对胎儿和哺乳期婴儿相对安全的药物。以下是一些常用的药物及其注意事项：
1.苯二氮䓬类药物：如地西泮、氯硝西泮等。这类药物具有镇静、催眠作用，但长期使用可能会导致依赖性。妊娠期和哺乳期妇女应避免使用，除非失眠严重且其他治疗方法无效。
2.非苯二氮䓬类药物：如唑吡坦、佐匹克隆等。这类药物的安全性相对较高，但也可能会引起嗜睡、头晕等不良反应。妊娠期妇女应在医生的指导下使用，哺乳期妇女应避免使用。
3.抗抑郁药：如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）类药物，如氟西汀、帕罗西汀等。这类药物常用于治疗抑郁症和焦虑症，但可能会影响胎儿的神经发育。妊娠期妇女应在医生的指导下使用，并尽量选择对胎儿影响较小的药物。哺乳期妇女应避免使用，以免影响婴儿的睡眠和行为。
4.中药：一些中药也具有镇静、安神的作用，如酸枣仁、首乌藤等。但目前关于中药治疗失眠的安全性和有效性还缺乏足够的证据，因此不建议自行使用中药治疗失眠。
除了药物治疗外，还可以采取以下非药物治疗方法来改善失眠：
1.调整生活方式：保持规律的作息时间，避免熬夜；睡前避免喝咖啡、茶等刺激性饮料；卧室保持安静、黑暗和凉爽；适当进行体育锻炼，但避免在睡前剧烈运动。
2.心理治疗：如认知行为疗法，可以帮助患者改变不良的睡眠习惯和思维方式，提高睡眠质量。
3.物理治疗：如光照疗法、经颅磁刺激等，可以调节生物钟，改善睡眠。
总之，妊娠期及哺乳期失眠患者应谨慎使用药物治疗，尽量选择非药物治疗方法。如果需要使用药物，应在医生的指导下使用，并注意药物的安全性和对胎儿或哺乳期婴儿的影响。同时，应注意调整生活方式和心理状态，以改善失眠症状。