月经期间是否可以按摩不能一概而论，一般来说，适度轻柔的按摩在非特殊情况下可以进行，但有一些需要注意的情况。
经期可以适度轻柔按摩的部位
头部按摩：经期适当进行头部轻柔按摩，能缓解因激素变化可能带来的轻度头痛。比如用手指轻轻从额头向头顶方向做环状按摩，每次按摩10 - 15分钟左右，有助于放松头部肌肉。肩部按摩：轻柔按摩肩部可以缓解经期可能出现的肩部肌肉紧张。找专业按摩师或者自己用适度力度，从颈部下方开始，沿着肩部肌肉缓慢按摩，每次按摩时间可控制在10分钟左右。
经期需谨慎按摩的部位
腹部按摩：月经期间子宫处于出血状态，过度用力或不当的腹部按摩可能会刺激子宫，导致子宫收缩加剧，引起月经量增多、痛经加重等情况。所以一般不建议在月经期间对腹部进行大力按摩。腰骶部按摩：虽然适度轻柔的腰骶部按摩可能有一定缓解经期腰部不适的作用，但如果按摩力度过大或者手法不当，也可能影响盆腔血液循环，进而影响月经情况。比如按摩时力度要轻柔，避免用力按压腰骶部。
特殊人群经期按摩注意事项
孕妇：孕妇在月经期间如果涉及到特殊情况，本身孕妇群体比较特殊，而月经期间孕妇进行按摩更要谨慎。一般不建议自行或随意让非专业人员进行按摩，必须按摩时要在医生严格评估下进行，因为错误的按摩可能会对孕妇和胎儿造成不良影响。有妇科疾病者：本身患有子宫肌瘤、子宫内膜异位症等妇科疾病的女性，在月经期间按摩需要格外小心。如果按摩手法不当，可能会加重病情或者引发其他不适。这类女性如果要按摩，需要先告知按摩师自身病情，由专业人员判断是否适合按摩以及选择合适的按摩方式和部位。