大豆异黄酮是黄酮类化合物，是大豆生长中形成的一类次级代谢产物，是一种生物活性物质。由于是从植物中提取，与雌激素有相似结构，因此大豆异黄酮又被称为植物雌激素。大豆异黄酮的功效与作用主要表现为可以防治一些和雌激素水平下降有关的疾病，延缓女性衰老、改善更年期症状、骨质疏松、血脂升高、乳腺癌、前列腺癌、心脏病、疏松症、心血管疾病等。对于高雌激素水平者，表现为抗激素活性，可防治乳腺、子宫内膜、结肠、前列腺、肺、皮肤等癌细胞的生长和白血病，及其它心血管疾病。
需注意的是，长期过量食用大豆异黄酮可能会导致一些副作用和危害，如：
大豆异黄酮可能会引起胃肠道不适，如腹胀、腹痛、腹泻等。
大豆异黄酮可能会影响激素水平，导致内分泌失调。
大豆异黄酮可能会增加心血管疾病的风险。
大豆异黄酮可能会与某些药物发生相互作用，影响药效。
因此，在食用大豆异黄酮补充剂之前，应该先咨询医生或营养师的意见，以确保其适合自己的身体状况和健康需求。同时，应该注意适量食用，不要过量摄入。