发烧是一种常见的病症,推拿按摩可以帮助缓解发烧症状。以下是一些发烧推拿手法:
一、开天门
1.位置:天门穴位于两眉中间至前发际成一直线。
2.手法:推法——以拇指指腹,在穴位上做直线推动。
3.操作:两拇指自下而上交替直推,称推攒竹,又称开天门。推50~100次。
4.作用:疏风解表,开窍醒脑,镇静安神。
二、推坎宫
1.位置:坎宫穴位于自眉头起沿眉向眉梢成一横线。
2.手法:推法——以拇指侧面或指腹,在穴位上做直线推动。
3.操作:两拇指自眉心向眉梢做分推,称推坎宫。推50~100次。
4.作用:疏散解表,醒脑明目。
三、揉太阳
1.位置:太阳穴位于眉梢与目外眦之间,向后约1横指的凹陷处。
2.手法:揉法——以手指指腹,吸定于一定穴位上,做顺时针或逆时针方向旋转揉动。
3.操作:用中指指端揉太阳穴;称揉太阳。揉50~100次。
4.作用:清热解表,止头痛。
四、清肺经
1.位置:肺经位于无名指末节螺纹面。
2.手法:推法——以拇指指腹,在穴位上做直线推动。
3.操作:从指根向指尖方向直推,称清肺经。推100~300次。
4.作用:疏风解表,清热止咳。
五、清天河水
1.位置:天河水位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。
2.手法:推法——以食、中二指指腹,在穴位上做直线推动。
3.操作:用食、中二指指腹自腕推向肘,称清天河水。推100~300次。
4.作用:清热解表,泻火除烦。
以上是一些常见的发烧推拿手法,需要注意的是,推拿按摩只能起到辅助治疗的作用,如果发烧症状较为严重,建议及时就医。同时,在进行推拿按摩时,应注意手法的轻重和时间的控制,避免对宝宝造成伤害。
