很怕冷主要由以下原因引起：
1.产热减少
甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，导致代谢率降低，产热减少。
肾上腺皮质功能减退：肾上腺皮质激素分泌不足，影响代谢和产热。
2.外周血液循环差
心脏功能减退：心脏泵血功能减弱，导致血液循环不畅，四肢末梢血液循环差，从而感到怕冷。
贫血：血红蛋白含量不足，血液携氧能力下降，身体各部位得到的氧气不足，也会出现畏寒症状。
营养不良：缺乏某些营养素，如维生素B12、铁等，也可能影响血液循环和代谢，导致畏寒。
3.自主神经功能紊乱
自主神经功能紊乱，导致血管收缩和舒张功能异常，影响血液循环，从而引起畏寒。
4.其他
低血糖：血糖过低时，身体会启动自我保护机制，通过收缩血管、减少能量输出等方式来保存能量，从而导致畏寒。
药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会影响自主神经功能，导致畏寒。
疾病因素：某些疾病，如慢性肾炎、系统性红斑狼疮等，也可能导致畏寒。
如果经常感到怕冷，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，注意保暖，适当增加体育锻炼，保持健康的生活方式，也有助于改善畏寒症状。对于特殊人群，如孕妇、老年人、患有慢性疾病的人群等，更应该关注身体变化，及时就医，以确保身体健康。