一、防晒防护
1.原理：雀斑的形成与紫外线照射密切相关，紫外线会刺激皮肤中的黑色素细胞产生更多黑色素，从而加重雀斑。
2.措施：日常应尽量避免在紫外线强烈时段（通常为上午10点至下午4点）外出，外出时需使用防晒霜（SPF值建议在30以上）、佩戴遮阳帽、太阳镜、遮阳伞等。不同年龄段人群对紫外线的防护需求类似，但儿童皮肤更娇嫩，应选择儿童专用且温和的防晒产品；对于有光敏性疾病史或正在服用光敏性药物的人群，防晒措施需更严格。
二、外用药物治疗
1.原理：一些外用药物可以通过抑制黑色素细胞的活性或促进黑色素的代谢来减轻雀斑。
2.常用药物及作用：如氢醌霜，它可以抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的生成，但氢醌霜可能会引起皮肤刺激等不良反应，使用时需注意。对于儿童，应谨慎使用外用药物，一般建议先从低浓度开始尝试，密切观察皮肤反应；孕妇及哺乳期女性使用外用药物也需格外谨慎，最好在医生指导下进行。
三、化学剥脱术
1.原理：利用化学药剂对皮肤进行可控的剥脱，去除表皮层的色素沉着。
2.过程及注意事项：常用的化学剥脱剂如三氯醋酸等，操作时需由专业医生进行，根据皮肤状况调整浓度和操作深度。术后皮肤会有一定的恢复期，在此期间要注意保持皮肤清洁，避免感染，同时严格防晒。儿童由于皮肤修复能力相对较强，但也需要在专业医生评估后谨慎选择，术后护理需更加精心；有皮肤过敏史或正在接受其他皮肤治疗的人群不适合该方法。
四、激光治疗
1.原理：激光可以选择性地作用于雀斑的色素颗粒，使其破碎分解，然后被人体巨噬细胞吞噬代谢掉。
2.治疗特点及注意事项：激光治疗雀斑效果较为显著，但不同波长的激光适用于不同类型的雀斑。治疗后皮肤会有短暂的红肿等反应，需要一定时间恢复。儿童进行激光治疗需严格掌握适应证，一般建议在青春期后，且由经验丰富的医生操作；治疗前需告知医生儿童的皮肤状况、是否有过敏史等；治疗后要遵循医生的护理建议，如避免沾水、加强防晒等。
五、日常皮肤护理
1.清洁：选择温和的洁面产品，每日早晚清洁面部，去除皮肤表面的污垢和多余油脂，但要注意避免过度清洁损伤皮肤屏障，影响皮肤的自我修复和对色斑的抵御能力。不同肤质人群选择洁面产品有所差异，如干性皮肤可选择滋润型洁面产品，油性皮肤可选择控油型，但都要以温和不刺激为原则。
2.保湿：使用合适的保湿护肤品保持皮肤水分，良好的皮肤水分状态有助于维持皮肤的正常代谢功能。儿童皮肤水分流失较快，需选择儿童专用保湿产品；对于患有皮肤干燥症等基础疾病的人群，保湿护理更为重要，可适当增加保湿产品的使用频率。