得了痔疮可以多吃一些富含膳食纤维的食物、新鲜的蔬菜水果、具有润肠作用的食物，以下是具体介绍：
1.富含膳食纤维的食物：膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助排便，从而减轻痔疮的症状。常见的富含膳食纤维的食物包括全麦面包、糙米、燕麦、蔬菜、水果等。
2.新鲜的蔬菜水果：这些食物富含维生素和矿物质，有助于维持身体健康，同时也可以增加肠道中的水分，缓解便秘，减轻痔疮的症状。
3.具有润肠作用的食物：这类食物可以起到润肠的作用，帮助排便，从而减轻痔疮的症状。常见的具有润肠作用的食物包括蜂蜜、香蕉、芝麻等。
此外，还需要注意以下几点：
1.避免辛辣刺激性食物：这些食物会刺激肠道，加重痔疮的症状，因此应避免食用。
2.避免饮酒：饮酒会使血管扩张，加重痔疮的症状。
3.多喝水：多喝水可以保持肠道中的水分，缓解便秘，减轻痔疮的症状。
需要注意的是，痔疮的治疗需要综合考虑饮食、生活习惯和药物治疗等多个方面。如果痔疮症状严重，建议及时就医，接受专业的治疗。